O que fazer quando alguém solta gases ou arrotos?

Quer você ou alguém ao seu redor solte um arroto ou outro som embaraçoso, geralmente é desconfortável para todos. A maioria das pessoas já experimentou a situação desconfortável de alguém acidentalmente soltando gases ou soltando um arroto alto em uma sala cheia de pessoas. Isso cria um daqueles momentos embaraçosos em que ninguém sabe o que fazer, onde olhar ou o que dizer.

Lembre-se sempre de que este momento vai passar e ser esquecido por todos, menos pela pessoa a quem aconteceu, então não dê muita importância a isso. Caso contrário, a situação se intensifica e fica ainda mais constrangedora.

Existe algo no som da passagem do gás que faz com que a maioria das pessoas tenha vontade de rir. Quando você está em público, pode se encolher quando alguém solta um barulho que o faria fugir de vergonha.

Dentro de sua casa particular e entre sua família, você irá e poderá continuar a lidar com essas situações da mesma maneira que sempre fez. Afinal, essas pessoas vão te amar de qualquer jeito, então você pode baixar a guarda sem constrangimento.

Perceba, no entanto, que as crianças seguem as dicas dos adultos em suas vidas, portanto, você pode estabelecer algumas diretrizes e dar o exemplo o mais cedo possível. Converse com seus filhos sobre o que é ou não apropriado em público.

O que fazer

A passagem de gases é uma função normal do corpo. Dito isso, na cultura europeia, é considerado comportamento rude em companhia educada.

Quando na companhia de amigos, colegas ou estranhos, é melhor ignorar qualquer flatulência óbvia. Isso inclui arrotos ou arrotos. A maioria das pessoas sabe dizer com licença se eles arrotam ou arrotam alto, mas a passagem de gás tem mais um estigma e é um pouco mais difícil de navegar. Se alguém expeliu gases e o cheiro é insuportável, você não precisa mencionar ou comentar.

Se você não for capaz de suportar o cheiro ou a sensação que pode envergonhar a pessoa mais do que ela já está, saia da sala por um momento, respire um pouco de ar fresco e se recomponha antes de voltar. Tente ser o mais discreto possível ao sair e evite dar muita importância a isso.

Se você for a pessoa com gás, deve tentar segurá-lo se possível até chegar ao banheiro, ao ar livre ou pelo menos longe de outras pessoas. Se acontecer de você ter um lapso que todos ouvirem, você pode querer dizer algo como, "Por favor, me desculpe" ou "Peço desculpas. Parece que meu estômago está embrulhado."

O que dizer

Qualquer ruído de função corporal pode embaraçar alguém, então faça o possível para ignorá-lo e seguir em frente. No entanto, se a pessoa se desculpar ou disser: "Com licença", aceite as desculpas com o mínimo de palavras possível e siga em frente. Você pode simplesmente concordar com a cabeça ou dizer algo como: "Sim, claro".

Nunca faça um comentário rude que possa constranger ou humilhar a pessoa. Resista à tentação de fazer uma piada ou continuar falando sobre a situação, não importa o quão grande seja a tentação. Provavelmente, a pessoa está envergonhada o suficiente sem comentários adicionais.

Responsabilidade pessoal

Se você tem tendência a problemas digestivos que podem fazer com que você precise arrotar ou expelir gases, evite os alimentos que geralmente causam problemas. Outra coisa que você pode querer considerar é carregar um produto digestivo ou enzimas alimentares naturais para os momentos em que seu sistema pode traí-lo e criar um momento estranho.

Alimentos produtores de gás

Existem certos alimentos comuns que você deve evitar se for estar em um ambiente público, social ou profissional, onde um ruído digestivo alto pode constrangê-lo. Isso inclui, mas não está limitado a brócolis, feijão, repolho, couve de Bruxelas, maçãs, peras e refrigerantes. Às vezes, até mesmo chiclete pode causar gases se você engolir ar enquanto mastiga.

Se você estiver em um jantar onde alimentos produtores de gás estão sendo servidos, mastigue-os bem e coma devagar para minimizar o desconforto e a probabilidade de se envergonhar. Não sinta que precisa comer até a última mordida.

Evite o constrangimento de outras pessoas

Se alguém que está com você soltar gases ou arrotar, evite a vontade de rir ou fazer um comentário. Às vezes, uma risada nervosa pode escapar. Se isso acontecer, limpe a garganta e mude de assunto. É mais fácil direcionar a conversa para um assunto menos embaraçoso do que ficar sentado quieto enquanto tenta se forçar a não perceber a situação.