10 alimentos que você deve evitar levar para o trabalho

Se você já trabalhou em ambientes fechados em qualquer ambiente de escritório - seja um cubículo ou espaço aberto - você pode ter experimentado os odores e ruídos irritantes do almoço ou lanche de alguém que tiram seu foco do trabalho. Pode ser bastante opressor e perturbador quando a comida de alguém cheira mal ou faz barulho enquanto mastiga.

Mesmo que você não tenha a experiência dos hábitos alimentares irritantes de alguém, certifique-se de não se tornar aquela pessoa que faz todo mundo revirar os olhos toda vez que você pega sua lancheira. Você não quer arriscar seu relacionamento comercial com alguém por causa de escolhas alimentares ruins. Na dúvida sobre um alimento específico, deixe-o em casa e opte por algo que você tem certeza que não vai ofender ninguém.

Cozinha de escritório

É melhor comer em uma sala de descanso designada, na cozinha do escritório ou no refeitório, se houver. Mesmo que você almoce em um local oficialmente designado como área de alimentação, tenha consideração pelos outros e traga comida que não fede.

Se você precisar guardar algo na geladeira do escritório, certifique-se de etiquetar com seu nome e a data em que trouxe. Não o deixe lá por semanas... ou mesmo dias.

Se você acabar saindo para almoçar inesperadamente, leve sua comida para casa no final do dia para que outras pessoas não se deparem com comida velha ou rançosa na geladeira do escritório. Alguém tem que se livrar disso e não deve criar trabalho extra para ninguém.

Comendo em sua mesa

Você pode se deparar com tanto trabalho que acha que não conseguirá deixar sua mesa por tempo suficiente para comer. Se isso acontecer, certifique-se de que o que quer que você mordisque seja a coisa menos ofensiva que possa encontrar.

Fazer o contrário pode causar um problema para seus colegas de trabalho e fazê-los andar muito longe em sua área. O espaço pessoal se aplica a mais do que apenas pairar sobre o ombro ou cotovelo de alguém. Também envolve cheiros e sons.

O que não comer na sua mesa

Se você é a pessoa que mantém um estoque de lanches em sua mesa ou não pode parar para almoçar, você precisa estar ciente do que é ou não aceitável comer durante o trabalho. Sim, isso o limita, mas é melhor do que criar um ambiente hostil ou nada confortável.

Aqui estão alguns alimentos que você não deve comer no escritório:

1. Peixe - por mais delicioso que seja o salmão, o cheiro é suficiente para fazer vomitar até os amantes de peixes. Quer venha dos odores do micro-ondas ou do peixe frio do jantar da noite anterior, não espere que seus colegas de escritório tolerem os cheiros fortes de peixe. Além disso, o fedor pode persistir em suas roupas muito depois de terminar de comer.
2. Brócolis cozido - Sim, brócolis é bom para você; ninguém está discutindo esse ponto. Ele contém antioxidantes e outros elementos maravilhosos que podem mantê-lo saudável por muito tempo. No entanto, o brócolis cozido deixa um fedor que pode fazer os lábios de seus colegas se curvarem de nojo.
3. Repolho-Você já entrou em uma casa onde o repolho estava cozinhando? Nesse caso, você não precisa de uma explicação. Embora seja delicioso com carne enlatada, fede, então não o leve para o escritório.
4. Alimentos fermentados - chucrute e kimchi fornecem muitos probióticos, mantendo seu sistema funcionando perfeitamente. No entanto, qualquer coisa fermentada emite um odor que fará a pessoa do cubículo ao lado correr para se proteger.
5. Ovos Os ovos cozidos fornecem muita proteína... e muito fedor que perdura muito tempo depois de desaparecer. Coma seus ovos no café da manhã e traga outra coisa para o trabalho que não deixe odor.
6. Fast food - seus hambúrgueres favoritos com certeza têm um gosto bom enquanto você os come, mas o cheiro que permanece... bem, essa é uma história totalmente diferente. Quer você jogue suas embalagens de hambúrguer na lixeira ao lado de sua mesa ou carregue-as para a grande lata de lixo na cozinha do escritório, o fast food deixará o escritório fedido por dias.
7. Cebola e alho - não importa o quanto você goste dos pratos temperados, deixe de lado as cebolas e os alhos que você planeja comer no escritório. Além de fazer seu escritório cheirar mal, seu hálito não será suficiente para uma reunião à tarde.
8. Queijo fedido - quando você traz um sanduíche ou salada para o trabalho e quer queijo, escolha cheddar ou provolone para evitar que o escritório cheire mal. Deixe o limburger e outros queijos fedidos em casa.
9. Especiarias fedorentas - sua comida favorita pode ser qualquer coisa temperada com curry ou pimenta em pó, mas esses são os alimentos que farão com que as narinas de seus colegas de trabalho queimem. Mesmo as pessoas que gostam do sabor da comida picante não gostam de sentir o cheiro durante toda a tarde no escritório.
10. Manteiga de amendoim - alguém em seu escritório pode ter uma forte alergia a amendoim e até mesmo uma sugestão disso pode deixá-los em estado de choque ou fazer com que parem de respirar. Antes de trazer qualquer produto de amendoim para o trabalho, certifique-se de não causar problemas de saúde.

Quando outros comem alimentos que distraem

Nem todo mundo é tão atencioso quanto você quando se trata de seus hábitos de comer no escritório. Se alguém comer algo que o ofenda ou distraia, diga-lhe da maneira mais gentil e educada possível.

Aqui estão algumas coisas que você pode dizer:

• "Sempre gostei de comer carne enlatada e repolho no dia de São Patrício, mas prefiro comê-los em um restaurante porque o cheiro pode ser insuportável."
• "Com certeza está calor hoje, mas eu preciso abrir a janela para deixar um pouco do cheiro da comida sair." Se as janelas do escritório não abrirem, encontre um ventilador de mesa e ligue-o.
• "Eu normalmente gosto de cebola e queijo limburger em meus sanduíches, mas não quero incomodar outras pessoas com cheiros fortes de comida."

Algumas pessoas entenderão a dica, mas outras precisarão ser informadas de uma maneira mais direta. Se isso não funcionar, você deve levar o problema ao seu supervisor ou ao RH.