Criando um ginásio em sua garagem
Todos nós sabemos que há um milhão de desculpas para não ir à academia e treinar. Construir sua própria academia dentro de sua garagem elimina pelo menos uma dessas desculpas. Você provavelmente não precisará de mais de uma vaga de estacionamento se planejar bem. Se você deseja criar uma configuração mais completa, com certeza desejará dedicar um pouco mais de espaço.
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Isolamento
Isolar um espaço, especialmente em uma área com clima frio, é uma obrigação. Não só ajudará a manter o clima em sua garagem e casa mais estável, mas também ajudará a reduzir o ruído.
A instalação do isolamento não é difícil, mas você deve usar luvas, máscara e mangas compridas se for colocar isolamento de fibra de vidro. Se a porta de sua garagem não for isolada, você pode usar um kit de isolamento de placa de espuma de lugares como Lowe's ou Home Depot.
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Aquecimento e refrigeração
Aquecer e resfriar sua garagem é definitivamente um luxo, mas se você puder encaixar no seu orçamento, será um luxo do qual você não se arrependerá de gastar. Encontramos unidades sem dutos (às vezes chamadas de sistemas mini-split), que são boas, pois não funcionam com a unidade de aquecimento / resfriamento de sua casa e podem ser usadas apenas quando você precisa delas.
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Pisos
As opções para adicionar piso sobre concreto para reduzir o impacto são quase infinitas atualmente. Se você conseguir juntar grandes peças de um quebra-cabeça, certamente poderá economizar algum dinheiro e suas articulações colocando você mesmo um piso de absorção de choque. Um bônus para alguns tipos de pisos é que você também pode estacionar neles. Você não precisa desistir permanentemente de uma vaga para ter um lugar para treinar.
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Armazenamento de equipamentos
Dos ganchos mais básicos para pendurar cordas aos racks de nível comercial que seguram o material pesado, é você quem decide quanto espaço deseja / tem para dedicar ao equipamento.
Usamos paredes de ripas para armazenar equipamentos menores sem problemas, mas as necessidades de cada pessoa são diferentes, então os racks também são uma ótima opção. Ter um espaço aberto para trabalhar é provavelmente a parte mais importante da configuração, portanto, montar um plano de organização sólido deve ser uma prioridade. Crie um espaço para guardar facilmente o equipamento que você tem agora e, em seguida, trabalhe o resto à medida que acumula novas peças.
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Equipamento
Esta parte é menos sobre armazenamento e mais sobre não comprar mais do que você precisa. Se você estiver usando seu novo espaço todos os dias, obviamente precisará de mais alguns itens para começar. Nem tudo precisa ser comprado no primeiro dia, semana, mês ou mesmo ano.
As peças do equipamento podem ser acumuladas ao longo do tempo, conforme você determina o quanto precisa e usa-as. Ter seus equipamentos básicos disponíveis não precisa ser caro.
O equipamento usado está disponível em locais como Craigslist.org, Play-it-again sports e anúncios classificados locais. Ficar de olho nos anúncios em promoção (especialmente por volta de janeiro) também ajuda se você estiver procurando por algo específico ou que tenha um prazo de validade.
