Como lidar com o estresse ao se mudar para uma nova casa?
Mudar-se é uma das coisas mais difíceis que você fará. A maioria das pessoas sentem o estresse a partir do momento a decisão é tomada, a primeira caixa é embalado e os motores são contratados. Descubra como lidar com o estresse da mudança usando estas dicas e sugestões para você e toda a família.
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Como reduzir o estresse de se mover
Todos concordam que a mudança é estressante. Mesmo que você e sua família tenham se mudado muitas vezes para contar, você provavelmente ainda se preocupa toda vez que pensa em arrumar sua casa. Portanto, para ajudá-lo a reduzir o estresse durante uma mudança, confira estas dicas e sugestões úteis para garantir que sua movimentação seja o mais calma e serena possível.
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Como manter o estresse sob controle
Se você está se mudando e se sente estressado, é uma boa ideia pedir ajuda a amigos. Mas se você pedir ajuda a amigos, deve manter-se o mais tranquilo possível, para que eles possam aproveitar o tempo com você. Freqüentemente, a mudança se torna uma experiência terrível para todos os envolvidos, incluindo as pessoas que estão lá apenas para ajudar.
Portanto, descubra como manter o estresse sob controle durante uma mudança.
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Como se mover durante um momento difícil
Mudar-se é difícil, então, quando você adiciona o estresse emocional extra de uma grande mudança na vida, como um divórcio, morte ou perda do emprego, mudar-se neste ponto de sua vida pode ser um ponto de ruptura.
Se você está nessa situação e uma mudança é algo que você deve fazer, algumas coisas podem ajudá-lo neste momento extremamente difícil e de grandes mudanças. E lembre-se, você não está apenas se mudando para uma nova casa, você está entrando em uma nova vida.
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Como ajudar as crianças a lidar com o movimento
A mudança pode ser difícil para as crianças. Deixar amigos e até mesmo seu quarto pode ser opressor. Portanto, para garantir que seu filho sinta que está envolvido e incluído neste grande evento de mudança de vida, use este guia para ajudá-lo a se mover.
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Ajude os adolescentes a lidar com uma mudança
Mudar-se é provavelmente o mais difícil para um adolescente que já está enfrentando problemas relacionados à idade. Se você mudar para uma nova cidade ou município, estado ou país, sua vida se tornará muito mais complicada. Descubra como ajudar seu filho a se adaptar a essa grande mudança de vida com essas dicas e sugestões.
