Como reagir quando os amigos o humilham em público?

Você já experimentou humilhação pública por parte de um amigo que gosta de criticar você quando há outras pessoas por perto para testemunhar isso? Você fica constrangido quando alguém o rebaixa para parecer melhor ou mais importante?

Se você respondeu sim a qualquer uma dessas perguntas, você não está sozinho. Colocar os outros no chão é uma tática comum para pessoas que são inseguras e não aprenderam habilidades sociais decentes. De alguma forma, humilhar você na frente dos outros e constrangê-lo faz com que eles se sintam melhor consigo mesmos.

Outros termos para crítica pública

A crítica e a humilhação públicas se tornaram tão comuns que agora existem algumas gírias populares para esse tipo de comportamento. Você pode ouvir "jogar sombra" ou "falar lixo", o que também pode significar fofocar ou dizer coisas ruins pelas costas de alguém. Independentemente de como alguém o chame, é rude.

Por que as pessoas humilham seus amigos

Muitas pessoas que humilham os outros são inseguras e nunca aprenderam que seu comportamento não é percebido da maneira como gostariam que fosse visto. Em vez de atrair amigos sendo educados e deixando os outros à vontade, eles tentam uma aspereza ou mesquinhez que acham que os farão parecer inteligentes e engraçados.

Essa má conduta normalmente sai pela culatra se eles têm o hábito de fazê-lo. Pessoas que humilham os outros geralmente não conseguem lidar com isso quando a situação muda. Não apenas isso, outros eventualmente entenderão e verão o quão desesperados eles estão. Mas isso não nega a mágoa e a dor que causam à vítima.

Efeitos de constrangimento público

Aqueles que foram objeto desse tipo de comportamento sabem que é uma posição estranha e podem ficar sem fala e desconfortáveis. Pode até fazer com que experimentem ansiedade social e se tornem retraídos e constrangidos em relação às pessoas que testemunham sua humilhação. Se certos tópicos delicados forem levantados, isso pode causar problemas que exigem aconselhamento para superar.

Dicas para lidar com a humilhação pública

A maioria das pessoas enfrenta ficar constrangida em público uma vez ou outra, então é uma boa ideia ter algumas habilidades para lidar com isso. Lembre-se de que nunca é uma boa ideia tentar humilhar alguém porque isso só vai piorar à medida que aumenta, e não faz você parecer mais inteligente se o fizer. Conhecer a grosseria com o mesmo tipo de comportamento o arrasta ao nível da outra pessoa.

O que fazer quando um amigo, familiar ou colega de trabalho o humilha na frente de outras pessoas:

1. Mude o assunto. Embora você não possa fazer a pessoa retomar o que foi dito, você pode passar para um tópico diferente, esperando que a pessoa entenda a dica. Talvez seja necessário mudar de assunto mais de uma vez para que funcione.
2. Pare a conversa. Se você está envergonhado além do reparo, pode encerrar a conversa e ir embora. O maior risco aqui é a tentação de aqueles que ficaram para trás de fofocar sobre você. No entanto, se eles fizerem isso, isso refletirá mais no caráter deles do que no seu.
3. Diga à pessoa para parar. Você pode ver que a pessoa não percebe o que está fazendo. Se você acha que pode ser o caso, chame-a imediatamente e diga a ela o que ela está fazendo de errado. Tenha cuidado para evitar o mesmo tipo de comportamento em relação a ela. Humilhar outra pessoa não deve ser seu objetivo, por mais tentador que seja.
4. Inverta o comportamento sem corresponder à grosseria da outra pessoa. Quando alguém diz ou faz algo que o envergonha em público, você pode pensar em dizer algo como: "Você está tendo um dia ruim?" "Por que você acabou de dizer isso?" ou "Você acha que o que acabou de dizer resolverá o problema?" Isso colocará a pessoa em dúvida e, se for feito com naturalidade, a humilhação será transferida de volta para a pessoa que a iniciou.
5. Puxe-a de lado. Você também pode tentar ser mais discreto ao dizer a ela como o comportamento dela o incomoda. Diga a ela que você precisa discutir algo em particular. Uma vez que são só vocês dois, explique como você se sente humilhado quando ela diz essas coisas, e você apreciaria se ela parasse.
6. Ignore a pessoa. Uma das coisas que você pode considerar é simplesmente ignorar a pessoa quando ela "joga a sombra" e falar diretamente sobre ela. Se você escolher esta opção, corre o risco de ser considerado rude, a menos que seja óbvio para todos ao seu redor o que você está fazendo.
7. Peça desculpas. Se você for chamado por estar errado ou por dizer algo que não deveria, não há problema em se desculpar e alterar seu comentário. Então siga em frente. Não se preocupe com algo que fará com que todos ao seu redor desejem estar em qualquer lugar que não seja lá.
8. Ria junto com a pessoa. Quando alguém zombar de você em público, você pode rir com ela para amenizar a situação. Isso permite que os outros saibam que você não se leva muito a sério. Se a humilhação for cruel ou algo que você não quer que os outros saibam, essa tática não funcionará.
9. Cerque-se de pessoas gentis. Ninguém merece ser humilhado em público, então encontre pessoas que sejam legais e nem pensem em fazer isso com você. Mesmo se houver uma pessoa má no grupo, você terá apoio suficiente para lidar com alguns comportamentos ruins. Você pode não ter que dizer ou fazer nada porque as pessoas legais irão cortar o comportamento pela raiz em seu nome.
10. Evite a pessoa. Se tudo mais falhar, fique longe de qualquer pessoa que o envergonhe. A vida é muito curta para continuar se colocando nessa situação. A pessoa pode perguntar por que você a está evitando. Depende de você se quer ou não contar a ela, mas se quiser, faça isso em particular, para não ser culpado de constrangê-la. Deixe ela saber disso também.

Quando não para

Algumas pessoas nunca deixarão de tentar envergonhá-lo em público, não importa o que você faça. Lembre-se de que você não pode mudar ninguém. Eles têm que ver o erro de seu comportamento e querem fazer ajustes. Enquanto você permanecer equilibrado ao redor dessas pessoas, o problema será delas.

Pode chegar o momento em que alguém ultrapassa os limites da humilhação pública e isso se torna bullying. Se você acha que é vítima de bullying, fique longe do agressor e, se não puder, informe alguém com autoridade.

Quando seus filhos são humilhados

A maioria dos pais estremece só de pensar nos filhos sendo humilhados em público, mas isso vai acontecer. É melhor equipá-los com algumas habilidades sociais básicas apropriadas para sua idade. Compartilhe as dicas listadas acima e reforce-as conforme necessário. Quanto mais cedo eles aprenderem como lidar com isso, mais equipados estarão no futuro.

Ao primeiro sinal de humilhação transformando-se em bullying, avise um administrador escolar. Explique a diferença para seu filho e diga-lhe onde está a linha que não deve ser ultrapassada.