Tipos de travesseiros de cama

Na busca por uma boa noite de sono, seu travesseiro é um dos protagonistas. Junto com o colchão certo, o melhor travesseiro para suas necessidades ajuda a manter seu corpo alinhado durante a noite: cabeça alinhada com sua coluna, ombros e parte superior do corpo apoiados confortavelmente e sem muita pressão em qualquer área. Dedicar algum tempo para aprender sobre os diferentes tipos de travesseiros disponíveis é um tempo bem gasto, pois o ajudará a fazer a escolha certa. Afinal, você passa cerca de um terço de sua vida na cama: esse tempo não deveria ser o mais confortável possível? Aqui está o que você precisa saber sobre os diferentes tipos de preenchimentos, tamanhos e formatos de travesseiros para diferentes posições de sono.

Tipos de enchimento e travesseiro

1. Um travesseiro de preenchimento natural é recheado com penas, penugem (isolamento macio sob as penas) ou uma combinação de ambos. Esses tipos de travesseiros são supermacios e oferecem conforto ao se ajustar à sua cabeça e pescoço. O poder de preenchimento, que indica quanto enchimento está incluído no travesseiro, está listado em travesseiros de plumas de alta qualidade. Quanto maior o poder de preenchimento, mais loft terá a almofada e, portanto, mais durável e de suporte. (Observação: quando um travesseiro de preenchimento natural é rotulado como "livre de alergia", significa que o preenchimento foi higienizado de todas as impurezas. No entanto, esses travesseiros ainda podem causar sintomas de alergia nos alérgicos mais sensíveis.)
2. Um travesseiro de enchimento sintético contém um enchimento feito pelo homem, normalmente poliéster. As almofadas sintéticas são as almofadas baratas de 3,70€ normalmente encontradas em lojas de departamentos de desconto. Eles têm expectativa de vida mais curta e não se adaptam à cabeça e ao pescoço, bem como aos travesseiros de enchimento natural. No entanto, travesseiros de enchimento sintético são geralmente hipoalergênicos e laváveis na máquina.
3. Um travesseiro de preenchimento de poly-cluster é recheado com cachos de poliéster que são revestidos com silicone para sentir e se mover como para baixo. Essas almofadas oferecem aos alérgicos o melhor dos dois mundos: uma almofada que é hipoalergênica, mas macia e moldável como a penugem - e sem o alto preço de penugem.
4. As almofadas de espuma são feitas de peças sólidas ou pedaços de espuma. Essas almofadas são uma alternativa barata para a espuma da memória, mas são mais frequentemente usadas como a forma de travesseiro para almofadas.
5. Um travesseiro de espuma viscoelástica é um travesseiro tipo esponja densa que se molda ao pescoço e à cabeça para oferecer suporte extra. Este tipo de almofada oferece um excelente suporte para travessas que preferem uma almofada firme ou que têm problemas de pescoço e coluna.

Suporte recomendado para posições de sono específicas

O tipo de travesseiro a ser usado é determinado em sua posição preferida para dormir. Aqui está uma lista de posições básicas para dormir e o tipo de travesseiro recomendado para ajudar a apoiar a cabeça e o pescoço à noite.

1. Pessoas que dorme nas costas devem usar um travesseiro firme médio que forneça suporte sob a cabeça, pescoço e ombros. Isso manterá a curvatura natural da parte superior da coluna e eliminará quaisquer problemas no pescoço ou na parte superior das costas. Almofadas de espuma viscoelástica oferecem o melhor suporte para travessas traseiras.
2. As travessas laterais precisam de um travesseiro que contorne e embale o pescoço. Os melhores travesseiros-cama laterais têm um reforço: um painel lateral que adiciona altura extra e firmeza ao travesseiro para manter a cabeça e o pescoço da pessoa alinhados. Algumas almofadas de espuma viscoelástica, com enchimento natural e almofadas de poli cluster oferecem o melhor suporte para esta posição de dormir.
3. Pessoas que dormem no estômago precisam de um travesseiro plano e macio, para que a cabeça e o pescoço não sejam esticados mais do que o necessário devido à curvatura acentuada exigida para dormir nessa posição. Preenchimentos sintéticos e sintéticos funcionam bem para travessas de estômago.

Diferentes tamanhos de travesseiros

Travesseiros vêm em tamanhos diferentes, principalmente para caber nos diferentes tamanhos de colchão. Aqui estão as proporções mais comuns.

1. As almofadas padrão têm 20 por 66 centímetros e cabem dentro de uma fronha de tamanho padrão. Esta almofada é a sua almofada básica para dormir e fornece suporte para a cabeça e o pescoço. Dependendo do preenchimento, um travesseiro duplo funciona para qualquer posição de dormir. Normalmente, um travesseiro padrão é usado em uma cama de solteiro, dois em uma cama de casal ou queen-size e três em um colchão king ou California king.
2. Um travesseiro queen tem 20 por 76 centímetros e se encaixa perfeitamente em uma fronha de tamanho padrão, dando mais firmeza. Claro, uma fronha queen-size vai caber no travesseiro com alguma folga. Criadas para camas queen-size, duas almofadas queen-size se encaixam perfeitamente em um colchão completo ou queen-size.
3. As almofadas king têm 20 por 91 centímetros e cabem numa fronha king-size. Estas almofadas extralongas são excelentes para um suporte corporal extra para quem tem dores musculares / articulares ou para mulheres grávidas. Dois travesseiros king-size se encaixam perfeitamente na parte superior de um colchão king-size ou king-size da Califórnia.
4. Um travesseiro europeu tem 26 por 66 centímetros e é geralmente usado como um travesseiro decorativo em uma farsa europeia. Eles adicionam um toque extra de estilo quando posicionados contra a cabeceira da cama.
5. Uma almofada corporal mede 20 por 137 centímetros e cabe numa fronha corporal. Esta almofada pode ser curvada para se adaptar à forma do seu corpo, tornando-a perfeita para travessas laterais, grávidas ou qualquer pessoa com dores nas articulações.
6. As almofadas de viagem têm normalmente 12 por 41 centímetros e cabem em uma fronha de viagem. Estas almofadas são perfeitas para viajar de avião ou carro. Eles também são de um tamanho grande para a cama de uma criança, viagens para a vovó ou creche.

Atualizado por Michelle ullman