Como cuidar do seu colchão?

Ao final de um ano normal, você terá passado quase 3.000 horas deitado em seu colchão, então vale a pena cuidar bem do que normalmente é uma compra cara. Um colchão bem escolhido e bem cuidado é fundamental para a sua saúde - mantém a coluna devidamente alinhada, o corpo bem apoiado e o seu sono tranquilo e ininterrupto de dores. Mesmo assim, muitas pessoas estragam seu colchão muito antes do tempo, cometendo os nove erros a seguir.

Nunca girar o colchão

Os dias em que você precisava virar periodicamente um colchão já se foram, já que os colchões da última década não têm mais molas de dupla face. Mas isso não significa que você estará livre e livre quando os entregadores colocarem um novo colchão em seu quarto. Crie o hábito de girar o colchão de cima para baixo pelo menos a cada dois meses, e você atrasará o inevitável aparecimento de vales e quedas devido ao peso corporal.

Não usar um colchão

Se você não cobrir seu colchão com uma almofada protetora, você o deixará indefeso contra seus inimigos mortais: umidade, flocos de pele, poeira e óleos corporais. Ainda assim, esta é uma das maneiras mais comuns pelas quais as pessoas estragam seus colchões. Se você está evitando um colchão porque se lembra das coberturas de plástico quentes e enrugadas de décadas passadas, ficará satisfeito em descobrir que os números de hoje são muito mais confortáveis e respiráveis, e muitos são acolchoados para maior conforto e ácaros resistente. Lave o colchão pelo menos duas ou três vezes por ano para mantê-lo fresco.

Pulando na cama

Quer sejam seus filhos usando a cama como um trampolim, ou você seja culpado de ficar de pé no colchão para alcançar uma prateleira ou pendurar um quadro, o esforço é demais para as molas da cama. E se você tem uma cama plataforma, ficar em pé ou pular no colchão é uma proibição ainda maior; os suportes de madeira podem quebrar, jogando o colchão e você no chão.

Não se preocupando com uma saia de cama

Claro, babados em pó são principalmente decorativos e uma excelente maneira de adicionar um toque de estilo ao seu espaço - basta escolher um que corresponda a uma cor de destaque em sua cama ou quarto. Mas, além disso, o tecido pendurado ajuda a evitar que poeira, pelos de animais de estimação e sujeira em geral migrem para baixo da cama, onde tendem a se acumular não apenas como coelhos de poeira, mas também como uma fonte potente de alérgenos. Portanto, se você preferir uma saia de cama com babados ou um design mais personalizado, se você tiver um colchão sobre uma base, um babado de poeira ajudará a proteger a parte de baixo do colchão. Lave a saia da cama pelo menos uma vez por ano para remover a poeira e os cabelos acumulados.

Deixando animais de estimação dormirem debaixo da sua cama

Provavelmente parece um covil aconchegante para Fido ou Mittens, mas deixar animais de estimação dormirem embaixo da cama significa muita pele de animal de estimação ao longo da parte inferior do colchão e uma maior probabilidade de você farejar o nariz. Além disso, seu animal de estimação pode rasgar o tecido fino que protege a base da base. Em vez disso, dê ao seu animal de estimação uma cama confortável para ele. Vocês dois vão dormir melhor.

Negligenciar a limpeza do seu colchão

Os colchões precisam de limpeza periódica, assim como o resto do quarto. Pelo menos duas vezes por ano, mas de preferência uma vez a cada temporada, tire todas as cobertas de sua cama e passe o aspirador de pó na parte superior e nas laterais do colchão com o aspirador de pó. Preste especial atenção às costuras do colchão, onde os ácaros gostam de se esconder. Se desejar, polvilhe um pouco de bicarbonato de sódio na cama antes de passar o aspirador para ajudar a remover os odores.

Deixando seu colchão sem suporte

Se você tiver uma cama de plataforma, verifique as ripas periodicamente para ver se há rachaduras, quedas ou fraquezas. Se você tem uma base (você ainda pode se referir a ela como as molas de caixa, mas hoje em dia, é apenas um suporte de madeira - molas reais são uma coisa do passado), faça o mesmo: procure por rachaduras ou danos à estrutura. Um colchão sem o suporte adequado vai ceder e dobrar com o peso do seu corpo, e isso significa que VOCÊ também não está sendo apoiado adequadamente.

Mantendo no escuro

Ajude a manter seu colchão livre de odores e ácaros sob controle, expondo-o periodicamente ao ar fresco e à luz solar. Retire toda a roupa de cama na hora de lavar e deixe o colchão arejar por algumas horas.

Deixando derramamentos para secar

Acontece; seu filho que está treinando o penico tem um acidente noturno; você está desfrutando de uma romântica taça de vinho na cama com sua cara-metade, mas ela derrama; ou alguém da família está com uma forte crise de estômago e não consegue sair da cama a tempo. Independentemente da origem, o líquido e o seu colchão não se misturam. Sempre que a umidade for derramada em sua cama, remova os lençóis imediatamente e use uma toalha para enxugar o líquido o máximo possível. Se necessário, use um limpador comercial ou bicarbonato de sódio para remover o odor residual ou manchas. Em seguida, deixe o colchão secar ao ar antes de refazer a cama ou use o secador de cabelo na configuração baixa para acelerar as coisas.

Mesmo com os melhores cuidados, os colchões geralmente ficam prontos para serem substituídos em cinco a dez anos. Você saberá que é hora de comprar um novo quando o colchão tiver vales ou afundamentos, você não estiver dormindo bem ou acordar com dores, rigidez ou formigamento.