Quando substituir um colchão?

Embora a sabedoria convencional (e a indústria de fabricação de colchões) diga que um colchão de cama deve ser substituído pelo menos a cada oito a 10 anos, a decisão não é tão simples. Simplesmente não existem diretrizes rígidas para quando um colchão deve ser substituído, pois há muitas variáveis que contribuem para o desgaste do colchão. Um colchão que era de alta qualidade quando comprado pode durar mais do que um colchão econômico, e um colchão que repousa sobre uma mola de caixa ou tem um bom suporte central também pode durar mais. O peso de quem dorme em um colchão também pode ter um grande impacto.

Diferentes tipos de colchões também têm expectativas diferentes no que diz respeito à vida útil efetiva, mas as opiniões variam, dependendo de quem está fornecendo a classificação. Previsivelmente, as organizações que atendem à indústria de colchões sugerem substituí-los com bastante frequência, enquanto outros estudos mostram que alguns colchões de boa qualidade podem durar 15 anos ou mais.

Colchões Innerspring

Os colchões Innerspring são aqueles construídos com molas de aço em seu interior, geralmente com camadas superiores feitas de várias espumas e fibras. Existem diversas variações de colchões de molas internas, definidas de acordo com o tipo de material de cobertura utilizado, como pillow top, viscoelástico, invólucros de espuma ventilada e géis reguladores de temperatura.

Os colchões Innerspring geralmente duram pelo menos sete a 10 anos, mas às vezes duram mais. Como esperado, a qualidade do colchão e a construção da mola é o único fator decisivo que determina a longevidade do colchão de mola interna. Colchões de melhor qualidade são feitos de materiais melhores (e mais caros) e oferecem garantias mais longas ao consumidor. As bobinas são mais resistentes e o enchimento é mais denso quando comparado com colchões de qualidade inferior. Muitos colchões de molas internas têm dois lados, o que significa que você pode virá-los para distribuir o desgaste. Se você fizer isso regularmente, você pode fazer seu colchão durar mais.

Os colchões Innerspring, mais do que os outros tipos, são influenciados pelo peso daqueles que dormem neles - usuários pesados gastam os colchões mais cedo.

Colchões viscoelásticos

Os colchões de espuma viscoelástica usam uma espuma de poliuretano que se molda para se adaptar ao corpo de uma pessoa e, em seguida, retorna ao seu estado descompactado quando uma pessoa se levanta. A vantagem de tal colchão é que ele se adapta ao corpo de qualquer pessoa, permitindo que quem dorme lado a lado tenha sua própria experiência de conforto.

Tal como acontece com os colchões de molas, existem diferentes tipos de espumas e combinações na classificação das espumas viscoelásticas. Não existem regras absolutas no que diz respeito à longevidade dos colchões, embora geralmente durem mais do que os tradicionais colchões de molas interiores. Um bom colchão de espuma com memória pode durar de 10 a 15 anos, mas os melhores podem durar ainda mais.

Os colchões de espuma viscoelástica não precisam ser virados, mas você pode precisar virá-los na cama de vez em quando, da cabeça aos pés, para reduzir as chances de depressão devido ao peso corporal.

Espuma viscoelástica em gel

Colchões de espuma de gel são uma variação da espuma de memória em que esferas de gel ou redemoinhos são integrados ao material de espuma de memória. Isso cria um colchão que redistribui melhor o calor e, portanto, é mais frio para dormir do que a espuma viscoelástica. Como a espuma da memória, os colchões de espuma de gel podem durar de 10 a 15 anos, ou talvez até mais se o colchão for da melhor qualidade. Esses colchões também se beneficiarão com sua rotação periódica na estrutura da cama, da cabeça aos pés.

Látex

Os colchões de látex são feitos de espuma de látex natural ou sintética e são considerados um dos colchões mais duráveis, especialmente quando feitos de látex natural com construção de espuma muito densa. A expectativa de vida de 15 anos é comum para esses colchões. Alguns usuários, entretanto, consideram os colchões de látex muito difíceis para serem confortáveis.

Colchões híbridos

Um colchão híbrido típico usa camadas de viscoelástica colocadas sobre uma série de espirais de molas internas, e a combinação forma um colchão que muitos usuários consideram o mais confortável de todos. Embora a maioria dos híbridos use espuma com memória padrão, alguns tipos incluem gel, que torna o colchão mais frio para dormir.

Não há muitos dados sobre a longevidade dos colchões híbridos, mas muitos fabricantes oferecem garantias de até 10 anos. Um colchão híbrido de boa qualidade pode fornecer um bom serviço por ainda mais tempo.

Sinais de desgaste

Em última análise, as classificações ou garantias do colchão não determinam a vida útil de um colchão de forma quase tão eficaz quanto sua própria experiência subjetiva de dormir sobre ele. Um colchão é um investimento na sua saúde e existem vários sinais de que o seu colchão está pronto para ser substituído:

• Você se sente desconfortável quando se deita e acorda cansado e com dores.
• Você vê sinais visíveis de desgaste em seu colchão. Há flacidez ou você percebe caroços. Você pode ouvir as molas da cama quando se deita.
• Você tentou girá-lo ou lançá-lo, mas sem sucesso. Ainda não me sinto mais confortável.
• Você sofre de alergias e já está com o colchão há muito tempo. Se você não usa capas protetoras e anti-alérgicas, os ácaros podem ser um problema. Mesmo as camas mais limpas podem ter ácaros. Existem outras maneiras de resolver o problema dos ácaros da poeira, mas ajuda começar com um colchão limpo e sem ácaros.
• Você tem mais de 40 anos e dorme na mesma superfície de sono há cerca de 10 anos. O corpo humano se torna mais sensível aos pontos de pressão com a idade. Os pontos de pressão podem levar a reviravoltas e sono perturbado, o que pode ser ruim para sua saúde geral.

Comprar um colchão de qualidade - que tenha uma boa garantia de fabricante conhecido - é um ótimo investimento. Não só vai durar muito, mas vai melhorar a qualidade do seu sono e da sua saúde. Excelentes opções de colchões online estão disponíveis.