Cinco truques de vida para viver

Você provavelmente já leu muitas listas de hacks de vida. A maioria dos hacks são pequenas dicas sobre como usar um produto de maneira inesperada ou agilizar uma tarefa mundana. Essas idéias podem mudar totalmente a maneira como você faz as coisas, mas há outro tipo de hack da vida, menos sobre novos usos surpreendentes para objetos do dia-a-dia e mais sobre mudar a maneira como você pensa. Aqui estão cinco salva-vidas aparentemente óbvios, mas potencialmente alucinantes para se viver.

Parece loucura, mas funciona. "Futuro" pode significar amanhã ou no próximo mês, e "pessoa separada" significa alguém como um amigo ou colega. Em vez de pular as tarefas chatas que não quer fazer hoje, imagine que está fazendo um favor a outra pessoa e tornando a vida dela um pouco mais fácil amanhã. Se você usasse a mesa do seu colega por um dia, você a deixaria parecendo que um tornado a atingiu? Não, você consertaria qualquer bagunça que fizesse para que ele pudesse voltar para um espaço de trabalho organizado. Se sua amiga passasse a noite em sua casa, você a impediria de lavar o rosto à noite? Claro que não, você gostaria que seu amigo acordasse se sentindo bem. Então, faça esses favores para você também no futuro.

Onde você estacionou seu carro, o que você precisa na drogaria, o que você gostaria de realizar no trabalho amanhã - tudo isso e outros pensamentos semelhantes são essencialmente uma desordem cerebral. Limpe a desordem transferindo essas informações para listas (em um caderno ou telefone), fotos e / ou um planejador de papel. (Veja como escolher o planejador certo para você.) Você provavelmente é capaz de lembrar que seu aluguel vence no primeiro dia do mês, que teve uma ideia brilhante para contar ao seu chefe e que precisa de mais toalhas de papel. Mas todas essas lembranças aumentam, drenando sua energia e fazendo você se sentir exausto. Sempre que puder, defina alertas de calendário para eventos recorrentes (como pagamentos de aluguel), use a câmera do smartphone como um auxiliar de memória de curto prazo (quando você estiver estacionado no nível três, seção azul, linha 35-C, perto do elevador),e fazer listas para tudo, desde objetivos de vida até ingredientes para o jantar.

Você não saberia disso observando a vida moderna, mas nem todo mundo funciona melhor das 9h às 17h, de segunda a sexta-feira. Alguns pensam melhor de manhã cedo ou tarde da noite, e alguns fazem mais em alongamentos de quatro horas do que em dias longos com pequenos intervalos. Obviamente, você nem sempre pode criar sua própria programação. Mas se você tiver a sorte de poder opinar sobre quando e como trabalhar, não deixe o que agora consideramos "normal" afetar seus hábitos. Mesmo que você esteja preso em um trabalho que vai contra o seu relógio pessoal, saber quais são seus próprios pontos fortes e limites pode ajudá-lo a organizar as horas não úteis do seu dia, planejar o futuro e criar uma rotina diária que funcione para você.

Quando você tem uma escolha, não encha seu armário, casa, mente ou tempo com produtos ou experiências que você realmente não gosta.

• Você não estará melhor preparado para as surpresas da vida se comprar mais roupas, ferramentas ou outros produtos "por precaução".
• Você ficará tão entediado sem fazer nada quanto assistindo a um filme ou lendo um livro pelo qual não tem interesse.
• Você economizará dinheiro e evitará a frustração se se sentar em outro lugar por um tempo, em vez de comprar uma cadeira de que não gosta, ou que oscila, enquanto espera para encontrar a cadeira certa.

Essa ideia pode se aplicar a pequenas coisas como sua dieta (não desperdice calorias com alimentos "espalhafatosos" que você realmente não ama) e coisas grandes como relacionamentos (pare de entrar em contato com pessoas que nunca se preocuparam em falar com você). Surpreendentemente, a vida parece maior, não menor, quando é preenchida com mais nada e menos coisas escolhidas pelos motivos errados.

Ter muitas opções nem sempre torna a vida mais fácil. Fazer escolhas diárias - mesmo aquelas tão simples como o que vestir ou o que fazer no almoço - pode consumir tempo e minar a energia mental. Sempre que puder, simplifique o processo, decidindo, de uma vez por todas, com antecedência. Escolha suas roupas para a semana de domingo e pendure-as em conjuntos completos, ou melhor ainda, crie um "uniforme" de roupa. (A facilidade de se vestir assim é em parte o motivo pelo qual tantas pessoas estão adotando o conceito de um guarda-roupa minimalista.) Escolha algumas opções fáceis de almoço e alterne-as em uma programação simples. Escolha o esmalte vermelho, a consulta médica mais cedo, as canetas pretas e assim por diante, todas as vezes. Ou jogue uma moeda e siga o que ela lhe disser.