Supere o estresse de planejamento de casamento

Todo mundo adora um casamento, mas estamos vivendo em uma nação de noivas estressadas? Planejando um casamento pode ser completamente doloroso e todo o prazer que isso geralmente requer pode tirar o espírito e a alegria de ser uma noiva. O estresse nupcial é único. É essencialmente temporário, mas está conectado a questões familiares e desafios emocionais muito mais profundos. Isso pode ser facilmente desencadeado por questões práticas - pergunte a qualquer noiva que tentou interpretar um contrato de fornecedor complicado ou compre vestidos de dama de honra com suas atendentes - e é exacerbado pela dinâmica familiar. Freqüentemente, há uma decisão a ser tomada, ou um desafio a ser resolvido, a cada passo dessa jornada ao altar. Cada pequena nuance - e incômodo - pode colocá-lo em uma crise momentânea. Não é de se admirar que algumas mulheres tenham o blues nupcial. Aqui estão alguns dos desafios e antídotos para as noivas:

Bridezillas são feitas, não nascem

Deve ser o momento mais feliz da sua vida - e você quer que seja, mas planejar um casamento é como trabalhar em um segundo emprego. Você precisa encontrar tempo para cuidar de uma infinidade de detalhes como parte de uma agenda já ocupada enquanto gerencia fornecedores, ansiedades e demandas familiares, seu noivo, suas emoções e uma série de dinâmicas complicadas de casamento. É verdade que algumas noivas são extremamente exigentes, mas a maioria são boas pessoas, sugadas pelo vórtice do estresse do planejamento do casamento e oprimidas pelo estresse, pressão e expectativas das pessoas ao seu redor.

Antídoto para a deusa do casamento: uma noiva deve incluir controle do estresse, auto-nutrição e tempo para relaxar como parte integrante do processo de planejamento do casamento. Quando você sentir que o estresse está aumentando, dê um tempo, saia para uma caminhada, entre no cinema, faça uma massagem, vá para a manicure, escreva em um diário, faça algo diferente do casamento. Você tem que amar, respeitar e cuidar de si mesmo se quiser ser amado, honrado e querido por outra pessoa!

Todo mundo tem algo a dizer sobre o seu casamento

Você não está sozinho em sentir que não pode vencer! Não importa quem você seja ou sua idade, todo mundo tem algo a dizer sobre o seu casamento. Você pode receber uma chuva de parabéns e presentes, mas ao mesmo tempo é bombardeado com conselhos não solicitados, histórias de horror de casamento que não quer ouvir e vibrações negativas de amigos e parentes bem-intencionados que estão perdidos demais em suas próprias experiências para perceber que estão impondo sobre você. As pessoas tendem a ver seu casamento como uma chance de satisfazer suas próprias necessidades e a dinâmica familiar irrompe em todas as direções, porque conforme o clã se prepara para se reunir, eles começam a representar o que é tudo para eles - não você! Os problemas são clássicos - a mãe quer que seja o casamento que ela nunca teve, a irmã ou o melhor amigo deseja que fosse ela, o seu noivo tem medo de enfrentar a família.Ou a experiência pode estar repleta de desafios mais modernos, como questões sobre misturar religiões, optar por um casamento não religioso ou planejar um tipo alternativo de caso.

Antídoto para a deusa do casamento: uma noiva precisa esclarecer o casamento que realmente deseja, tenta permanecer centrada e definir limites claros que ninguém pode penetrar com palavras ou atitudes. Se tudo mais falhar, considere o seguinte: a realidade é que os casamentos tendem a ser para outras pessoas, mas o casamento é para vocês dois. Concentre-se no que seu casamento significará para você.

Casar pode despertar muitas emoções

O próprio processo estabelece um período de crescimento e mudança que pode ser muito confuso e enervante. Depois de decidir se casar, você começará o processo de preparação para o casamento, e emoções não resolvidas sobre pais e família, amores anteriores e preocupações com a pessoa que você escolheu virão à tona para serem exploradas. Isso não significa que você não deve se casar, apenas significa que o trabalho interno é necessário junto com todos os preparativos externos.

Antídoto para a deusa do casamento: uma noiva pode abraçar a consciência de que está embarcando em uma jornada de evolução de uma parte da vida para outra, e honrar e lidar com as emoções e medos que surgem. Acredite que eles são naturais e preste atenção a quaisquer questões que possam exigir apoio ou aconselhamento. É importante controlar suas emoções e ser honesto consigo mesmo durante esse período. Não varra as coisas para debaixo do tapete.

O planejamento do casamento pode ser uma crise

Há tanto foco na experiência externa que a noiva pode ficar atolada em detalhes e demandas e perder o controle de si mesma e do motivo pelo qual está se casando. Quando ela sente que planejar o casamento dos seus sonhos significa ir à batalha - com pais, família, amigos, noivo e quase todos os envolvidos - ela se torna hostil e reativa. O que começou como uma experiência alegre se transforma em uma luta... uma luta para ter o casamento perfeito. É exaustivo e pode tornar-se até mesmo as pessoas de temperamento doce podem tornar-se mesquinhas e rabugentas.

Antídoto para a deusa do casamento: Lembre - se de que o verdadeiro significado do casamento é reunir dois em uma união sagrada - a festa é para ser uma celebração, não algo que irá matar seu espírito no planejamento. Quando duas pessoas apaixonadas literalmente se comprometem um com o outro no matrimônio, elas têm a oportunidade de unir não apenas seus corações, vidas e famílias, mas de unir seus próprios seres. E não é apenas o casal que se beneficia com a cerimônia - qualquer pessoa que testemunha um casamento pode ser fortalecida e inspirada pelo amor na sala. Concentre-se no amor e lembre-se de que é sempre seu objetivo.

Sua felicidade na vida NÃO depende apenas do seu casamento

Realmente não faz, então ilumine!) Algumas noivas acreditam que elas devem ter um casamento perfeito para ter um casamento perfeito e uma vida perfeita. Eles dão ao dia do casamento muito poder. Eles começam a tratar o casamento em si como algo a ser adorado e servido. Existe um medo subjacente de que, se algo der errado com o casamento, seja um sinal de que o fará ou destruirá. Nossa cultura dá uma grande ênfase em ter um ótimo casamento e não foca o suficiente em ter um casamento incrível. É normal ficar temporariamente obcecado e ansiar pelo casamento perfeito - todos nós vamos lá em algum momento, mas você precisa ficar de olho no que é realmente importante.

Antídoto para a deusa do casamento: dê um passo para trás e perceba, a parte mais importante do dia não é o dia em si, mas que você caminhou pelo corredor e se jogou nos braços da pessoa que ama e com quem deseja construir sua vida. Você terá uma vida inteira na qual poderá criar mais lembranças do dia do casamento, embora importante, é apenas uma das muitas experiências e lembranças que você vai compartilhar!

Rev. Laurie Sue Brockway é uma oficiante de casamento não denominacional, que regularmente se casa com casais apaixonados. Ela também é amplamente reconhecida como uma especialista em estresse nupcial, dedicada a ajudar as noivas a explorar seu poder interior e equilíbrio. Ela é co-facilitadora do The Bridal Survival Club e autora de WEDDING GODDESS: A Divine Guide To Transforming Wedding Stress into Wedding Bliss (Perigee Books, maio de 2005). Visite-a em www.WeddingGoddess.com.