Conselhos para adolescentes sobre como lidar com a mudança para uma nova casa

Reconhecendo suas emoções

Não querer se mover é normal. Deixar para trás tudo o que é familiar é assustador. Lembre-se de que você não está sozinho e de que o que está sentindo também é normal.

Aqui estão algumas dicas para lidar emocionalmente com uma mudança.

• Converse com seus pais, mesmo que esteja zangado com eles. Eles querem saber o que você está pensando. Pergunte por que você está se mudando e se pode escolher sua nova escola.
• Se envolver. Você se sentirá mais no controle se arrumar seu quarto, for com seus pais encontrar uma nova casa ou obter uma lista de escolas que pode visitar.
• Faça muitas perguntas sobre a mudança e as escolas.
• Certifique-se de ter as redes sociais, números de telefone e endereços de e-mail de seus amigos. Com a internet, você não vai dizer adeus para sempre.
• Faça uma festa de despedida com seus amigos.

Preparando-se para mudar para outro país

Se mudar de uma casa para outro país é difícil, mudar para outro país adiciona uma dimensão totalmente diferente à sua mudança, especialmente quando você não está familiarizado com sua língua nativa ou oficial. Nesse caso:

• Pesquise o país para o qual está se mudando e concentre-se nas razões pelas quais os turistas o visitam.
• Se você tiver tempo antes da mudança, inscreva-se para uma aula de línguas na escola ou em um centro comunitário local. Compre pelo menos um livro de frases para começar e verifique as possibilidades de aulas de línguas online.
• Crie um blog para manter contato com a família e amigos. Escrever e postar sobre sua nova experiência pode ajudá-lo a ver o lado interessante de viver em um país estrangeiro.
• Descubra se existe uma comunidade de língua inglesa ou um fórum para adolescentes de que você possa participar.

Lidando com o choque cultural

Se você se mudar para um país estrangeiro, muitas coisas serão novas para você - a comida, os costumes e a maneira como os adolescentes se vestem. A mesma coisa acontece quando você se muda de uma grande cidade metropolitana na Europa para uma pequena cidade ou vice-versa, ou de um estado de diversão ao sol para um clima do norte onde a neve está na moda. O choque cultural é real e pode acontecer com você.

Alguns sintomas de choque cultural são:

• Sentindo-se perdido ou confuso
• Tentando muito se adaptar
• Idealizando sua própria cultura

Depois que sua área de estar estiver configurada e você estiver confortável em seu quarto, você deve sair e conhecer pessoas. Visite uma cafeteria ou livraria. Faça passeios, como um turista. Saiba mais sobre onde você mora e o que os adolescentes em sua nova localidade fazem. Assista a um curso, frequente uma igreja local, tente entrar em um time esportivo ou entre para um clube.

Eventualmente, conforme você aprende a apreciar o local onde está morando agora, você conhecerá as pessoas e elas o reconhecerão.